Tortilla con queso 0% MG

Aquí seguimos con la batalla contra los kilos de mas, bueno eso parece que son kilos de mas, yo veo la cosa normal, pero la “Operación Bikini” sigue haciendo que las tropas dispuestas a luchar por ella sigan empecinadas  a luchar hasta el ultimo momento, aquí ya tenemos la playa en estado de gracia a una temperatura mas que agradable y con el agua llamándonos a gritos…Los hostiles perderemos esta batalla? Pues claro, el tesón de la Teniente O´neil de las dietas ganara su batalla…que se esta quedando monisima de la muerte!!
Pero cuidado con las olas, que están este año revolucionadas..yo sin problema porque voy con el flotador incorporado de serie y unos pies planos enormes para poder hacer “windfirsung” como diría “Ersevilla”
Dia de proteínas en la dieta Dukan.
Ingredientes 1 persona:
2 Huevos frescos
50 gramos de queso fresco 0%
Aceite, una pizca.
Sal
Preparación:
1.- Batimos bien los huevos, la forma que tengo yo de batirlos en primero las claras, como si las estuviera montando y luego bato las yemas.
2.- Trituramos bien el queso con el tenedor y mezclamos con los huevos batidos y una parte mínima de sal.
3.- En una sartén ponemos un poco de aceite y preparamos la tortilla

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28 responses to “Tortilla con queso 0% MG

  • Isabel

    Pues debe estar rica, aunque yo la preferiría con gorgonzola… y un poquito de pan, no?
    Jolines…

  • Chelo.-Cogollos de Agua

    jajajajajaja, mi flotador ha bajado un poquito pero no me ahogo!, esta tortilla mira que está rica pero con un rocito de pan. Oye al Dukan ese no le ponen nada bien en el ministerio de salud, id con cuidado, vale?
    Un beso y me voy a la cama, buenas noches

  • Isa

    Que buena pinta tiene esa tortilla!!!!!!!!
    Besos

  • ROCIO

    Pues fijaté que yo mientras hice la dieta, me hice tortilla de casi todo, y nunca me dió por hacerla con queso, así que me has dado una idea para mañana, que es el puñetero jueves de pp de por vida. Claro que no sé yo si me hará efecto mañaña, con el ataque sin compasión que acabo de darle a la nutella.
    Animo guapa!!! Que a Jose Manuel ya le compraremos la cabeza del pato para que la pegue al flotador.
    Un besote.

  • Tito

    Rocíooooooooooooo quiero tortilla de esaaaaaaa!!!! que bien te ha quedado amiga!!! y lights del todo que bueno!!!! eso no engorda jejeje!!! 2 raciones plissssss!!!

    ;-))

  • Carmela (Sunflower)

    Yo he renunciado este año al bikini, me compraré un bañador de cuello alto ja, ja. Estupenda tortilla y de queso ñam,ñam.

  • MªJosé

    Pues nada a seguir la batalla que tanto cuesta,la tortilla de lujo, me encantan en casa o de atún o de queso.
    besosssss
    feliz dia

  • Julia

    ¡Que rica!!! jugosita y esponjosa, me encanta ésta tortilla.
    Un beso

  • mar

    me mola una jartaaaaaaaaaa 😉 eso de no tener grasa fenomenal asi me lo como sin remordimientos y sin colestero jajaa

  • María Alonso

    Ja,ja,ja, ya te vale…..”la Teniente O'neill”, jaja, me muero de risa, pobrecita con lo que sufrimos cuando nos ponemos a dieta…..yo al final creo que no llegaré, pero de ver estas recetas tan buenas me están dando ganas de liarme…
    Un besazo

  • Ague

    Pués una maravilla de tortilla y si encima es light vamos yo quiero dos raciones dobles,me encanata la tortilla de cualquier cosa¡¡¡
    La vuestra se ve una ricura¡¡
    Un besote enorme y feliz día.

  • Perol y Mortero

    Se ve deliciosa, a pesar de ser 0% tiene una pinta riquísima, pero yo creo que mi flotador seguirá adherido a mí eternamente. De todas formas vamos a intentarlo.

    Un abrazo

  • Maribel - Belmari

    Deliciosa tortilla ideal para l@s que tenemos ese “problemilla”!!
    Muchos animos para tu teniente que ella puede y tu pues como yo …ahi vamos!!
    Besitos

  • capisi

    Por favor que ricooo, esperame para comer que voy con la cerveza, un besico.

  • ORI

    Nada mas ver la foto pensaba que era de patata y queso, por lo gorda que te ha quedado, se ve fantastica. el queso 0% ¿es queso batido?

    Un beso

  • Magon

    Estupenda tortilla.

    Cuidado con la Dukan, no loa hagais mucho tiempo.

    Besos

  • Bego

    Ayssssssssss pues yo este año creo que desisto de la operación bikini jaja…porque a este paso que voy ya no llego 😉

    De cualquier forma como la tortilla me ha gustado , me la comeré con dieta o sin dieta.

    Besinos.

  • Anita

    Las cosas sencillas hay que ver lo buenas que están si encima añadimos un poco de tomatico rico español! riquísssimo!

    http://cocinadeanita.blogspot.com/

  • Espe

    yo prefiero una dieta equilibrada..me gusta el toque del quesito

  • Cocina de nuestro tiempo

    ¡¡que pinta¡¡ Mil gracias mi hijo Luis está con la operación “tableta” y hace la dieta dunkan, esta noche le cae esta tortillita que le apasionará
    bss alos dos
    Patricia

  • MjCoria

    Chicossssssssssssssss

    Me uno a vuestra causa¡¡ las lorzas se me han disparao jaja asi que a pasar hambre grrr
    Me apunto esta tortilla para la noche y de paso os cotilleo las recetas de dieta que teneis que las voy a necesitar jajaa

    Que tal va la Dukan???

    Ya se va notando el ambientillo rociero..aqui en Coria se va medio pueblo ajaja

    Besitossss

  • Ludmila La Chimo

    La pinta que tiene eso es fantástiaca, tortilla de queso mmm nunca la probé pero me encantaría…

  • La cajita de nieveselena

    ¿Se puede acompañar de una cervecita?
    Nieves

  • orquidea59

    Maravillosa tortilla. Pero tu con tu flotador y los pies enormes, jjajajajajaaaaja. Que gracias me has hecho.
    Besos

  • Begoña

    Todo un manjar esa tortillita, con una ensalada de tomatitos y lechuga pues la cena perfecta

    Besitos

  • María

    joseeeeeeeeee manuellllllllll killo.,,, q esto me deja..! ais no me lo creo..! jajaja
    espero q no se fastidie! ,, voy a darle corriendo a ” enviar” jajajajaaj

    rica ..rica…. tortilla.. queda???
    jajaj besossssssssss

  • Afri & Loli

    Jolin chica!! yo estoy por hacer esta dieta, se come estupendamente por lo que veo. Que envidia me das con lo de la playa.. a que voy p´allá y la liamos entre tus pies planos y los mios jjajajajja.

    Besitos
    Afri

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